REPORTAJE

Mindfulness

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¿Sois conscientes de la cantidad de veces que hacéis algo pero al mismo tiempo estáis pensando en diez cosas diferentes? ¿Sabéis que con el mindfulness puede mejorar vuestra concentración en el presente y podéis ser más realistas y valientes en el futuro? También tropezaréis menos, seréis menos críticos y responderéis mejor a todo lo que os pase. Merece la pena saber al menos de qué va ¿no?

Cuando aún nos estamos recuperando de los gastos de las vacaciones, la cuesta de septiembre y la vuelta al cole, ya se acerca otro periodo de gastos del que acabaremos de nuevo con la lengua fuera y más roja que los números de nuestras cuentas. Seguro que muchos agradecéis saber un poco más de ese otro mundo más allá de los bancos donde se puede conseguir dinerito fresco, eso sí, con condiciones que hay que conocer bien y donde la letra pequeña es más pequeña que nunca. 

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