Fecha: 22 de enero de 2023 – Actualizado: 22 de enero de 2023
El Dr. Vicente Mera, uno de los médicos más prestigiosos a nivel mundial en materia de antienvejecimiento, explica cómo preservar los valores de la juventud referidos a la salud, no solo como ausencia de enfermedad, sino también como un estado de bienestar físico, psíquico y social. Este libro nos ofrece todas las claves para frenar el paso del tiempo.
Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad. Con el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la detoxificación, la microbiota, pero también con una vida socialmente activa y una correcta gestión de las emociones, Joven a cualquier edad demuestra que se puede vivir más, prevenir las enfermedades y desacelerar el proceso de envejecimiento se tengan los años que se tengan.
El Dr. Víctor Mera recibió el Premio European Awards in Medicine 2021, que le acredita como mejor médico europeo en el campo de la Medicina Antiaging.
Editorial: : HarperCollins Ibérica
Nº páginas: 336
PVP: 20,90€
